Acidophilus: koristi i štete od fermentiranih mliječnih proizvoda

Video: FOOD. Korist ili štetu!

Acidophilus - poznati a fermentiranih mliječnih proizvoda, koji se proizvodi fermentacijom mlijeka uz pomoć posebnih bakterija. Njegovo ime dolazi od latinske riječi acidus, što znači "kiseo". Kao i kod svih tih proizvoda, piće se mnogo bolje apsorbira u organizmu od normalnog kravlje mlijeko, jer je laktoza sadržana u njemu, već fermentirane. Po prvi put acidophilus bakterije (bacillus) je otkrio ruski naučnici 1903. godine. Nakon studija svojih svojstava, stručnjaci došli do zaključka da nije uništio probavnih enzima u želucu, i uzeti korijen u ljudskom Gut, i proizvode svoje djelatnosti ima antibakterijska svojstva, odnosno ubije patogene, kao i spriječiti truljenje i procesa fermentacije u crijevima. Ako se pitate kako da koristite acidophilus, dobra i zla piće koje su, kao i njegove druge osobine, pročitajte na članak. Ovaj proizvod pripada klasi probiotika, pa jesti ako želite obnoviti ili poboljšati crevne flore, jačaju imunološki sistem u zimskom periodu, kao i dobiti dodatnu porciju vitamina grupe B.

Acidophilus: upotreba proizvoda i štete

Video: Kefir. a fermentiranih mliječnih proizvoda

Poznato je da su mnogi ljudi, naročito odrasle, pate od dysbiosis. ovaj prevlast patogenih bakterija u organizmu. Oni uzrokuju lošu probavu, nepravilan crijeva, spriječiti apsorpciju vitamina dobijene iz hrane. Za rješavanje ovog problema, kao i poboljšanje gastrointestinalnog trakta, pomaže acidophilus. Karakteristike proizvoda posebno su izražene kada redovne upotrebe ovog fermentiranih mlijeka piće. Također je korisno za djecu, što je napravljen od raznih sira, tjestenina i tako dalje. U nastavku su navedene bolesti u kojima ćete svakako želite da uključite ovu fermentirani mliječni proizvod u svoj dnevni meni.

proizvod acidophilus: korisno, Koji bolesti pomaže

Lista glavnih bolesti, u kojem acidophilus ima pozitivne efekte:

Video: Neumyvakin Kiselo-mliječnih proizvoda

• gušavost;
• spustio imunitet i otpornost na različite loše (pogotovo kataralne) bolesti;
• .. Hronična gut bolesti, uključujući hronične dizenterija;
• kolitis;
• bolesti jetre;
• tuberkuloze;
• anemija, posebno kod djece;
• migrena i stres;
• nedostatak vitamina B;
• antibiotici (posebno dugo);
• omotača i astenija (umor).

Doktori preporučujemo konzumiranje do pola litre pića dnevno. Trenutno, industrija proizvodi ne samo klasične acidophilus, ali i proizvoda sa različitim aditivima - šećer, voće i tako dalje. Stoga, čak i one koji ne vole klasičnu verziju, može se naći prihvatljivo za sebe vrstu proizvoda u bilo kojoj prodavnici.

Acidophilus piće: prednosti i štete, kontraindikacije

Prednosti moramo razgovarati sa tobom, sada znate da će vas ovaj jedinstveni proizvod pomoći u borbi protiv raznih bolesti. Ali imajte na umu da, kao i svaki probiotik piće ima neke kontraindikacije. Ne treba da koristite acidophilus Ako ste pronašli sljedeće bolesti:

• gastritis s visokim kiselost;
• ulkusne bolesti;
• pankreatitis, posebno u periodu od pogoršanja.

Lista nije velik. Ne zaboravite, ono što jedinstvenim svojstvima ima acidophilus. Koristi i štete su identificirani u ovom članku, a sada imaju pravo informacija, definitivno treba da koristite ovaj relativno jeftin piće u ishrani (ako nema kontraindikacija).