Detaljan recept zobi u ishrani kolačić s grožđicama i cimetom

Video: Oatmeal kolačiće na STATE

recept zobene pahuljice kolačiće dijeta je posebno popularan među onima koji vole da jedu slatkiše, ali u isto vrijeme pažljivo gledaju svoje figure. Važno je napomenuti da je za pripremu ovog deserta, nema potrebe da kupi veliki broj čudnih i skupe proizvode. Na kraju krajeva, ovo je proizvod niskokalorični napravljena pomoću minimalno sastojaka.

Dijetetski zobene pahuljice kolačiće: korak recept

Komponente za desert

• Nemasni sir - 110 gr.
• Hercules (grubo) - 210 gr.
• Kefir tečnost 1 posto - 100 ml.
• Mali piletina jaje - 1 kom.
• Meda - 2-3 velikih kašika (ako želite slatke kekse, možete malo više).
• Soda za blagovanje - ½- mali žlicu.
• U prahu cimet - desert kašiku.
• Crna grožđica - 25 gr. (Koristite na zahtjev).
• Rafiniranog suncokretovo ulje - za podmazivanje jela.

Video: Pumpkin cake (Cupcake)

kuhanje osnove

Recept zobene pahuljice kolačiće dijeta ne zna sve. U vezi sa ovom ponudom li sa nama ispeći ukusna i aromatična desert od kojih će vage ostati nepokolebljiva. Da biste počeli da želite uzeti pahuljice od zobenih pahuljica i podijeljena ih u 2 jednaka dijela. Jedan bi trebao biti postavljen na stranu, a drugi izmolot u brašno koristeći mlin.

Kao što je prikazano od strane kulinarske prakse, dijetetskih zob cookies na kefir dobili najviše nježan, bujna i ukusno. To je razlog zašto smo se odlučili za ovu mlijeko piće. Njegova potreba da se sipati u veliku posudu i onda malo zagrijavanje i nastaniti u njemu kantini sok. Nakon tečnost pjene, potrebno je dodati cvijet med, jaja, nemasni sir, slomiti zob, a odgođena na stranu zobenih pahuljica. Kao rezultat sve radnje koje su potrebne da se dobije viskozna tijesto, gotovo za oladushek.

prerada sušeno voće

Također, zobene pahuljice kolačić recept dijeta preporučuje da koristite za ovu desert crno grožđe. Mora se ošuriti sa vrelom vodom, dobro oprati, tako uklanjajući prljavštinu, a zatim u potpunosti lišen vode pomoću sita. Dalje, sušeno voće treba da sipajte tijesto sa tla cimeta (opcija) i pažljivo miješati.

Video: Čips u mikrovalnoj pećnici

formiranje kurseve

pečenje desert recept zobi u ishrani kolačiće zahtijevaju upotrebu mesinga list. Treba ga podmazati suncokretovo ulje, a zatim velika kašika staviti Hercules tijesto u obliku malog brda. Razmak između njih treba da se kreću od 2. do 4. centimetara.

termička obrada

Kada se sve baze stavi na papir za pečenje, treba ga staviti u pećnicu, podesite temperaturu na 195 stupnjeva i ostavite da stoji 26-32 minuta. Tokom tog vremena, kolačićima treba dobro i potpuno pečen.

Video: 6

Kako predstaviti zobi desert na stolu

Hercules dijetetske keksa služio za doručak, ručak ili Carpel u toplom ili hladnom vrućom zelenog čaja. Jesti ovaj desert, više nećete dovoljno brzo želju da jede čokoladu ili bombone. Na kraju krajeva, self-made peciva mogu brzo zasiti tijelo sa svim potrebnim elementima.