Glumica Svetlana Khodchenkova. Visina, težina i način gubitka težine do 20 kg za nekoliko mjeseci

Rastanak sa viškom kilograma san mnogih žena, čak i oni koji to ne čine. U potrazi za idealnom oblika koristi sve metode, kako tradicionalnim fitness, teretana, ograničenu moć, i sofisticiraniji: gladi, teško dijete, dijeta pilule, i tako dalje. Naravno, čim vide da je neko mogao za izgubiti težinu, onda odmah bombardovani sa pitanjima. suočen sam sa ovom, i popularna glumica Svetlana Khodchenkova. Visina - težina u ovom trenutku u svom idealnom odnos, ali to nije bilo uvijek. Samo imajte na umu da za mršavljenje i izgledalo atraktivan, ali sada je visoke mode standardima.

Svetlana Hodchenkova: visina, težina. metoda za mršavljenje

Visina glumica - 179, a težina je 51-53. Treba napomenuti da je u skladu sa standardima je nedostatak težine, a to nije potrebno graditi na ovim pokazateljima. Svaka osoba je različita, a za vas, to težina može biti nedovoljno.

Mnogi Internet resursa glumica Svetlana Khodchenkova pokazuje da je smršao u roku od nekoliko mjeseci. To je, rezultat nije bio dugo čekati.

gubitak težine nakon prva uloga

Filmski debi Svetlana je uloga u filmu "Blagoslovi žena". U to vrijeme, glumica je i dalje bio 18 godina, a ona je vlasnik veličanstvene forme. Ali to nije dugo trajalo, a već u narednom slika žena je bila teško naučiti. Nažalost, ovaj gubitak težine je bio razlog da je direktor Govorkin nije pozvao glumicu da glumi u slikama.

Naravno, internet poplavljena slike narasla tanka glumica. Ona sama kaže da je djetinjstvo bilo previše tanke, ali je tokom puberteta oporavila. Nakon što je počela prakticirati fitness i zaboravio o štetnim proizvodima, višak kilograma brzo napustio lijep oblik glumica. Svetlana nije krio činjenicu da ona ima kulinarski slabost, a od vremena na vrijeme, ona se dozvoljava zabranjeno hranu. Dakle, Hodchenkova voli italijansku hranu, ali zbog visoke kalorijske sadržaj mora zaboraviti. Ona ne može da živi bez čokolade, ali izbor je pao na belgijske proizvođača, koji proizvode proizvod bez šećera. Barem tako kažu.

metoda za mršavljenje

Kako se ispostavilo, ne samo tanak Svetlana Hodchenkova. Rasta, njegova težina već neko vrijeme u organizaciji, ali dobili ponudu da igra ulogu balerine. Naravno, curvy oblik ne uklapa u ovom slučaju. Svetlana morao izgubiti na težini u kratkom roku. Da biste to učinili, ona je potpisao za balet, koji se održavaju svaki dan po tri sata.

Obroci se također promijenilo. Dijeta je počeo dominirati svježe sokove, voće, povrće, lean riba, ptica. U ovom slučaju, proces pripreme je također promijenjen. Gotovo sva jela su sada dvostruke kotla.

Kao što možete vidjeti, proces je vrlo pristupačne i tradicionalnog. Uključe u tri sata dnevno nije potrebno. Osim toga, za mnoge to može uspjeti, jer mišići neće oporaviti.

Prvo, fit umjeren vježbanja, koji se bira na osnovu broja dodatnih kilograma. Tako je, u nekim slučajevima nije dozvoljeno skakanje, trčanje i druge vježbe, sport koji mogu oštetiti zglobove.

Nakon postizanja toga je važno imati na umu kako je teško dobio novog tijela. U budućnosti, morate nastaviti da ostvare i poštuju pravilnoj ishrani. Navodi se i Svetlana Khodchenkova. Visina-težina - parametri, koji u njenom slučaju su u idealnom odnosu nije u prvoj godini. Ali je na vrijeme i to je gubljenje energije.

zaključak

Glumica ukazuje na činjenicu da je gubitak težine će se dogoditi u svakom slučaju. Uprkos činjenici da je rast Svetlane Khodchenkova iznad prosjeka i težine katastrofalno mali, sve to odgovara. To neće biti bolje, i sve ono što može da prihvati - ovo povećanje nije više od 3-4 kilograma. Osim toga, odbacuje te uloge u kojoj traži nju težine, a zatim gubitak težine. Ne želim da se ponovi podvig s njom balet.

Potražnje u novi imidž

Ali je zanimljiv nastup je obilježen ne samo od strane domaćih filmskih stvaralaca. Strani kolege su već svjesni ko je ovo glumica Svetlana Khodchenkova. Rasta, njihova težina je prilično zadovoljan. Dokaz za to je sudjelovanje u snimanju filma "The Spy, izlazi!". Na popularnom Ruski filmovi u kojima Svetlana bio uključen, a ne vrijedi spomenuti, jer su široko poznata svima.

I pored svih pozitivnih aspekata viška pražnjenja (a ne) težinu negativnih glumica posljedice tih. Kako je istakao gubitak doktori, težine 20 kg u tri mjeseca - to je veliki stres na tijelo. To je vjerojatno da bi mogli pogoršati neke bolesti ili manifestirati druge probleme. Ipak, mnogi se slažu da je atraktivan izgled nisu samo tanka i atletski djevojka. To nije predstavnik profesionalnog sporta. Govorimo o "zlatnoj sredini", kada nema viri kamenje, palice, noge i stomak pao. Mnogi, naravno, kao što je upravo ovaj Svetlana Hodchenkova. Rast imamo već ukazao na težinu, ali nadamo se da će glumica postepeno se predomisli i pokupiti nekoliko kilograma.