Spazam mišića. Uzroci i simptomi

Ono što je grč u mišićima? Koji su uzroci i specifične simptome? Neka nas ispitati u ovom članku.

Video: Uklonite bolove u leđima, kičmi - gimnastiku, rehabilitaciju i liječenje lumbalne i vrat osteopata.

U normalnom stanju mišićnog tkiva osoba mora biti podatna i glatka. Međutim, vrlo često postoje područja u kojima postoji se čuva i održava napetost. Ljudske svesti ga doživljava kao spazam mišića. Se pritisne u isto vrijeme nervnih vlakana i krvnih žila. Kao rezultat toga, energija je poremećen i komunikaciju između tih tkiva i unutrašnjih organa, koji prima plovila i vlakana.

Spazam - kontrakcije mišića. U isto vrijeme na njeno održavanje u ovoj državi zahtijeva neke potrošnje energije organizma. U slučajevima kada je napon područje dovoljno veliko, ovi troškovi su vrlo značajne.

Grč mišića prati dosadan, ili gorući sverbyaschey (intenziviranje ili slabljenje) konstantna bol.

Glavnih najčešći uzroci stresa uključuju osteohondroze i njegovih manifestacija, štete (povrede ili povrede) kičme, produženo statičko stanje koje se javlja u pogrešnom položaju tijela, kao i emocionalni stres.

Video: grč iliopsoas mišića! Tretman!

Grčenje mišića se može javiti spontano tijekom ili nakon rade neke vježbe. Od ključne važnosti u vjerovatno pojave stručnjaka kontrakcija daju hidratacije. Hrpe velikih uzroka intenziteta obilan znojenje, sa kojim oprati natrijuma. Međutim, neki sportisti u učionici uzimanje vitamina pića. Oni sadrže uravnoteženu koncentracije elemenata u tragovima (kalij, natrij i kalcij), pozitivno utječu na funkcioniranje živaca i mišića. Kada iz ravnoteže, možda ćete doživjeti bol.

Drugi uzrok bolnih kontrakcija smatra niskim sadržajem kalcija u organizmu. U isto vrijeme dolazi do smanjenja u intracelularni tekućina koja okružuje živce i mišiće.

Video: Tretman je hernije diska bez operacije

Niskom razinom ugljika dijeta se smatra jednim od uzroka napetosti u tkivima.

Vježba izaziva osjećaj zamora mišića. Ona je u pratnji suženje. Tako postoji povećanje opterećenja na živac i mišić vretena i smanjenje tetive opterećenja. Ako se to dogodi u isto vrijeme, to je poremetio normalan proces opuštanja i kontrakcije. To je, pak, može dovesti do pojave grč.

Video: hernije diska bez tretmana operacije, prevencija

Vrlo često uzrok napetost mišića postaje stresno. U vrijeme emocionalne situacije, po pravilu, postoji neka vrsta "mobilizacija" svih internih resursa tijela. U isto vrijeme došlo je do povećanja mišićni tonus, palpitacije, usporava probavu, kao i aktiviranje određenih hormona. Takva reakcija je potrebna organizmu za opstanak. Nakon prevazilaženje stresa, tijelo treba da se vrate u normalan mirno stanje. Međutim, u nekim slučajevima (kada je oslabljen nervni sistem) to se ne događa. Dakle, tijelo je u stalnom napetost, što može dovesti do hroničnih spazam mišića. Osim toga, tijelo pod stalnim stresom povećava mogućnost bolesti srca, postoje smetnje u probavnom sistemu.

Najbolji način prevencije u cilju sprečavanja napetosti u tkivima smatra redovno održavanje mišićnog tonusa uz pomoć vježbe. U tom slučaju, prije početka bilo kakve lekcije potrebne za njihovu obuku i jačanje.

Video: Grčevi Uzroci i tretman

Smanjenjem pokretljivost mišića javlja, bol u pratnji utrnulost, slabost ili peckanje, morate tražiti hitnu medicinsku pomoć.