Kako se nositi s sindrom nemirnih nogu? Uzroci i simptomi

Poremećaji senzorimotorne - prilično čest problem među moderne populacije. Ljudi sa tzv sindrom nemirnih nogu pati od povremeno javlja nelagoda i bol u nogama, što naravno utiče na kvalitet života. Nažalost, pacijenti sa takva odstupanja rijetko dobiti ispravnu dijagnozu i odgovarajuću medicinsku njegu.

Video: Jednostavna i efikasna vježba za prevenciju sindroma nemirnih nogu

Sindrom nemirnih nogu i njegove uzroke

U stvari, postoji mnogo razloga koji mogu dovesti do poremećaja normalnog senzorno-motoričke aktivnosti. U nekim slučajevima postoji u porodici - ovdje govorimo o primarni oblik bolesti. Takvi pacijenti sa sindrom nemirnih nogu suočavaju glavni simptomi bolesti u mladim ili čak i djeca.

No, većina bolesti je srednje i javlja se u kontekstu negativnog uticaja internog ili vanjskog okruženja. Prije svega faktora rizika uključuju trudnoću, uremija. Osim toga, bolest može biti komplikacija bolesti štitnjače porfirija, reumatoidnog artritisa. Osim toga, neki ljudi s sindrom nemirnih nogu također pate od nedostatka magnezija, željeza, neki vitamini B grupe

Video: Tretman sindrom nemirnih nogu. Klinika i dijagnoza sindroma nemirnih nogu.

Rizik od takvih patologije je povećan u bolesnika s gojaznost, kronični alkoholizam, išijas.

Sindrom nemirnih nogu: Simptomi

Kao što je već spomenuto, glavna karakteristika bolesti je nelagodnost u donjim ekstremitetima. I odmah je treba napomenuti da je peckanje i bol pojačava u mirovanju: najizraženiji simptomi noću. bilo koji fizička aktivnost i smanjenje mišića nogu smanjuje stupanj nelagode. To je razlog zašto ljudi s sindrom nemirnih nogu često nesvjesno kretanje udova tokom sna.

Video: 499. Parkinsonova bolest. Sindrom nemirnih nogu. RANČ metoda.

Kod nekih pacijenata, bolest napreduje sporo, neki - prebrzo. U svakom slučaju, u određenom fazi boli noga postaje gotovo nepodnošljiva. Noću, pacijent probudi iz nelagode, ne može uzeti udoban položaj i pate od nesanice. Naravno, nedostatak normalnog sna utječe na život osobe. Osobe sa ovim problemom se žale stalnog umora i pospanosti. Međutim smanjena ljudskih mogućnosti, postoje poteškoće s koncentracijom i neobjašnjivim besa.

Kako tretirati sindrom nemirnih nogu?

U stvari, principi liječenja ovisi o uzroku bolesti. Ako sekundarni sindrom, prva stvar doktora će odrediti koji faktori su doveli do njegovog razvoja, a terapija je usmjerena na uklanjanje osnovne bolesti. Na primjer, ako je prekršaj zbog nedostatka vitamina i minerala, pacijent se upravlja lijekova koji eliminišu nedostatak bolesti i nedostatka hranjivih tvari.

U osnovnoj sindrom je izuzetno važno da se pravilno izabranom režimu dana. Naravno, da eliminiše glavni simptomi antidepresiva, a ponekad i kao antipsihotici i antikonvulzivi. Osim toga, pacijenti su ohrabreni da se pridržavaju i pravilna ishrana za sprečavanje nedostatak vitamina, a kako bi se osiguralo umerena fizička aktivnost u toku dana i redovne šetnje na svježem zraku. Ublažiti stanje opuštanje a masaža stopala, a vrući tuš ili kadu prije spavanja. Važno je da se odrekne namirnice koje sadrže kofein, strogo ograničiti količinu alkohola, odvikavanje od pušenja.