Hroničnog umora: simptomi i metode borbe

Iznenađujuće, hroničnog umora priroda još uvijek nije u potpunosti razumio. Prema jednoj teoriji, njegova pojava je vezana za povredu kemijske ravnoteže u mozgu. Drugačije mišljenje kaže da je krivac fenomena kao što su stalnog umora je prisustvo virusa, slično kao virus herpesa. Međutim, najčešće je to psihološke prirode i povezan je sa specifičnostima pojedinih ličnosti. Uočeno je da je nivo melatonina se povećava u one pojedince koji eksponat hroničnog umora. Simptomi ove pojave imaju izraženije simptome, ali imaju utjecaj na svakodnevni bioritmu tijela.

U tom slučaju, ako osoba padne od umora, noć pati od nesanice, tu je iritacija na sitnice, možda to može ukazivati ​​na prisustvo fenomen poznat kao kroničnog umora. Simptomi su izraženiji i razlikuju se od uobičajenih hroničnu formu. Stručnjaci identificirati nekoliko velikih manifestacija.

Video: hroničnog umora simptomi i tretman. Kako za ublažavanje umora. Hroničnog umora sindrom

Prvo, to je konstanta osjećaj umora koja traje tjednima ili mjesecima. To se manifestuje, bez obzira na to da li je osoba radi ili je na odmoru. Svaki novi dan počinje sa pojavom ovaj osjećaj, i depresivno raspoloženje.

Drugo, postoje promjene u razini kognitivnih: smanjena efikasnost, koncentracija, pogoršanja memorije, za rješavanje problema moraju da ogromne napore. Fokus ne radi ni sa upotrebom volje.

Video: bolest kroničnog umora metode sindrom tretman Savjetovanje na Skype-u

Treće, poremećaj spavanja je također dokaz da je došlo do kroničnog umora. Simptomi ovog fenomena je izražen u činjenici da je, bez obzira na sveprisutni osjećaj pospanost, poteškoće uspavljivanja.

Četvrto, promjene zabrinutost i emocionalne sfere: postoje raspoloženja, ponekad dostiže i do depresije.

Posljedica pojave bolesti se može opisati i fizioloških poremećaja: stalno umor, bol u leđima, glavobolje, pad imuniteta. U težim slučajevima, može se pojaviti groznica i natečene limfne čvorove.

Kako ne bi postala talac bolesti pod nazivom "kroničnog umora" simptome prvi ovakve manifestacije, treba upozoriti. Ako se ništa ne akcije, stanje može znatno pogoršati. Kada pozovete pomoć primanje imunomodulatori (belladonna, anaferon) i adaptogeni (limunska trava, sibirski ginseng, echinacea) može biti dodijeljen doktorima. Njihova akcija ima za cilj prvenstveno na održavanje imuniteta.

Video: sindrom hroničnog umora (.. Uzroci tretman neurolog objašnjava)

Strogom režimu i treba slijediti kao terapijskih postupaka. To se odnosi ne samo odmor i vježbe, i san i hranu. Potonji bi se trebala sastojati od zdrave hrane, bogata vitaminima i mineralima. Vrlo dobro, ako imate priliku da bude kao opuštajuća masaža i tretman vode. Ako to nije moguće, trebalo bi barem počnu hodati u večernjim satima i jutra.

Naravno, sve mjere biti beskorisno ako osoba ne pokušava smanjiti količinu stresa u vašem životu i koristiti svaku priliku za dobar odmor.

Video: liječenje hroničnog umora sindrom konsultacija na Skype-u

Pazi na sebe!