Holesterol: LDL, HDL i ukupni nivo - šta ovi brojevi znače?

Holesterol (drugo ime - holesterol) - masti-topiv spoj postojeće u ćelijama većine živih organizama, osim prokariota. Kod ljudi, to mogu biti sadržane u slobodnom i uvezana. Njegova funkcija je da pruži ćelijske membrane stabilnost i integritet, sudjelovanje u sintezi vitamina D. On je vitalan za proizvodnju hormona - posebno, u produkciji nadbubrežne žlijezde. Trebalo bi, međutim, imati na umu da su neki od njegovih frakcija prisutan u ljudskoj krvi, tzv lipoproteina - njihova svojstva značajno razlikuju.

lipoproteina visoke gustoće (HDL) su jedinjenja ne imaju tendenciju da se formira talog. Ovo - takozvani "dobrog" holesterola, alfa: zahvaljujući anti-aterogenu (sprečava razvoj ateroskleroze) svojstva, značajno smanjuje vjerojatnost od kardiovaskularnih bolesti. Kako bi se "dobar" holesterol "radio" i njihova prevencija implementiran, njegova koncentracija u krvi mora biti dovoljno visoka - 1,55 mmol / l. Niske i njen sadržaj znači povećan rizik od ateroskleroze, posebno u kombinaciji sa povećanjem nivoa LDL (manje od "lipoproteina male gustoće.") - je alarmantan znak.

lipoproteina niske gustoće - kompleks jedinjenja, podizanje nivoa u krvi je opasan za ljudsko zdravlje. Iz tog razloga, LDL kolesterola, koji se nazivaju "loše": to je veliki broj ovih lipoproteina u vezi sa razvojem ateroskleroze i koronarne bolesti srca. Optimalnom nivou ove frakcije u krvi - 3,4 mmol / l. Ako je veći od ove brojke, postoji rizik za ljudsko zdravlje. Pokazatelji ukupnog holesterola, uključujući i "loše" i "dobro", normalno ne bi trebalo da prelazi 5,2 mmol / l. Sa svojim iznosu do 6,2 mmol / l stručnjaci kažu status umjereni rizik, a iznad te vrijednosti - na ozbiljan rizik od opasnih sudova bolesti srca i krvnih.

Sa malim odstupanje od norme LDL kolesterola može se donekle smanjiti pomoću poseban režim ishrane i načina života promjene. Dakle, treba isključiti iz ishrane trans masti i smanjenje potrošnje šećera. LDL kolesterola je često veći od norme, a kod pušača, kao i onih koji se kreću malo, prejedanje i višak kilograma. Zbog toga je potrebno da se odrekne loše navike, redovno vežbanje i ne jedu više nego što su potrebe tijela.

Smanjiti "loš" holesterol (LDL) i pomoći biljnih ulja, odnosno sadrže fitosterole (biljne sterole) i masne kiseline omega-3, koje mnogi u sardine i losos riba. Dobar učinak i daje jesti mekinje, i biljne hrane bogate vlaknima: mahunarke, povrće (kao što je patlidžan).

Ako se, unatoč svim naporima, povišen LDL i dalje, doktor može propisati lijekove. droga tradicionalno koristi za smanjenje nivoa pod nazivom statini su (Crestor, Lipitor, Mevacor i drugi). Ovi lijekovi se stabilizuje ravnotežu HDL i LDL, što je norma u krvi je jasno definiran, značajno smanjuju rizik od moždanog udara i srčanog udara. Oni se biraju u svakom slučaju pojedinačno, u zavisnosti od nivoa performansi sa ukupnog holesterola i svaki od njegovih frakcija, kao i postojeće pacijenata hroničnih bolesti.

Može se zaključiti da je neravnoteža "dobre" i "loš" holesterol - nije jedini faktor koji dovodi do ateroskleroze. Često se bolest razvija kod onih čiji nivo holesterola su normalni. Međutim, povećanje LDL holesterola, posebno u kombinaciji sa gojaznošću i / ili dijabetes, stvaraju se pretpostavke za ozbiljne bolesti, dakle, predstavlja rizik za pacijenta i treba ispraviti.