Akupresura lica - za ljepotu i zdravlje čuvar

akupresura osoba je u osnovi razlikuje od klasične kombinacije nekoliko područja - filozofski, energičan i terapeutski. Istočne iscelitelji su uložili u ovu tehniku ​​akumulirani hiljadama godina u duboko poznavanje ljudskog tijela. Zahvaljujući ovom akupresura i danas ostaje jedan od najmoćnijih medicinski postupci.

Video: Gimnastika za lice i vrat 2. Acupressure lice. vježba 19

masaža oprema To uključuje pritiskom jastučići vibrira prste u određenim tačkama u strogo vertikalnom smjeru. To je najbolje odgovara za obavljanje velike i kažiprst. Dozvoljeno do 9 vibracije smeru kazaljke na satu do 9 - u suprotnom pravcu. Nakon toga, prstom lagano oljuštene sa lica i ponovite postupak. Preporučuje se masaža jednom trenutku - oko 3 minute.

Akupresura lica, sa širokim spektrom djelovanja, koristi kao nezavisni sredstvo liječenja, kao iu kombinaciji sa drugim tretmanima. U nervoza, nesanica, migrena, vaskularne distonija, glavobolje i vrtoglavice masaža predmet trenutku: u sredini vremenski depresije između vrha uha i u centru na kraju brovi- perenositsy- rano brovi- trenutku nalazi na 0,5 cm izvana. kutu oka.

Kada je poremećaj govora, očne krpelj, vrtoglavica efikasna masaža trenutku nalazi 1 cm ispod nivoa učenika oka.

Znači hitnu pomoć u slučaju stresa, straha, burst negativnih emocija je za masažu tačku u središtu unutrašnjeg prostora brade.

Akupresura na hladno brzo nositi sa curenje nosa, suzne oči i oticanje sinusa. U ovom slučaju, važno je da se masira sledeće tačke: u unutrašnjem uglu oka-malo viši režanj uha- na sredini vanjskog ruba krila na unutrašnje ivice nosa- obrve preko unutarnjeg kuta oka.

U kozmetologije masaža bodovi se koriste kao sredstvo za izravnavanje bora, prirodni regeneraciju kože i čišćenje pora. Proces uključuje predgrijavanja i miluje lice. Nakon priprema start point masaža lica od sredine čela, obrva da idem, krila nosa, usana i brade. Najnovije masaža hramove i uši. Vrijedni prednost ovog postupka je poseban tehnika, zahvaljujući kojoj nema rastezanja kože.

Video: Argumenti o facelift. Rolls masaža lica.

Među onima koje se bave intelektualnim radom, zasluženo priznanje dobila akupresura shiatsu. Ovo je posebna tehnika u cilju dopunjavanja vitalnosti i stimuliše mentalne sposobnosti. Osim toga, smanjuje emocionalni stres i smanjuje umor tijela uzrokovane sjedeći posao.

Video: Od glavobolju akupresura!

u vrsta masaža Sastoji se od mnoštva uređaja. Među njima ima i nekoliko jednostavnih, čija realizacija ne treba mnogo vremena i ne zahtijeva posebne vještine:

• Vrše pritisak na tri prsta viskija.
• Da izvrši pritisak na vratu sa četiri prsta.
• Vrše pritisak na potiljak palčevima.

shiatsu masaža Trebalo bi početi sa laganim dodirom, postepeno povećava pritisak. U blagom slabost dosta učiniti na trenutak. Sa većim gubitak snage se preporučuje da produži vrijeme za 3 minute.

Akupresura lica i tijela - što je postupak koji se može učiniti bez pomoći specijalista. Ali preduslov za njegovu efikasnost je poznavanje lokacije bodova, odgovoran za pojedine sisteme organizma.