Terapija kognitivno-bihevioralna

Video: Intervju sa profesorom Schneider "Kognitivno-bihevioralna terapija anksioznosti kod adolescenata"

Kognitivno-bihevioralna terapija, Kao jedan od modernih trendova, zasniva se na važnost kognitivnih procesa formiranje psiholoških poteškoća i ljudskih sistema. Njegov kreator je američki profesor Aaron Temkin Beck. Danas, bihevioralna terapija se smatra jednim od najefikasnijih metoda u liječenju depresije i prevenciji suicidalnosti kod ljudi.

Video: terapija Kognitivno-bihevioralna

U gornjem oblik utjecaja primjene opštih načela s ciljem promjene ponašanja pojedinaca kako bi se utvrdili postojeće misli (spoznaje) i pronalaženje izvora problema među njima.

terapija kognitivno-bihevioralna se koristi za otklanjanje negativne misli, stvaranje i jačanje novih analitičkih metoda i obrasce razmišljanja i uključuje nekoliko tehnika. Među njima su:

1. Otkrivanje neželjenih i poželjna misli, identifikacija faktora izazvala svoj izgled.
2. Dizajniranje pacijent nove stereotipe.
3. Koristeći snimanje na snimanje podudaranje s druge misli emocionalno blagostanje i poželjno ponašanje.
4. Primjena u sadašnjem životu, stvarna situacija novih zaključaka.

Glavni cilj želi postići kognitivno-bihevioralna terapija, - usvajanje novih stereotipa čovjek koji stoji iza poznate mentalne slike.

Tehniku ​​obavezuje sve psihološke probleme lik sa pravcem misli. Drugim riječima, okolnosti su glavna prepreka za postizanje harmonije i sreće u životu. Čovjek s njegovom umu obliku ili drugačiji stav prema životnoj sredini i što se događa. U isto vrijeme, oni imaju tendenciju da se razvije nije najbolje ljudske osobine. Na primjer, panika, ljutnja, stidljivost, strah, pasivnost.

Neadekvatna procjena vrijednosti okolnih ljudi, događaja i objekata, dajući im neuobičajenom kvalitetama može biti prisutna u svim sferama ljudskog života. Na primjer, kada pridaje veliki značaj mišljenju vlasti, bilo zamerka sa svojim podređenima smatra izuzetno bolno. To ne samo da utiče na efikasnost osoblja, ali i na svoje ponašanje.

Utjecaj na ljudski um ima izraženiji karakter porodice. Na primjer, kada žena nađe muškarca u svim stvarima glavnice i sebe - nema pravo da ga u suprotnosti, čitav svoj život, može se osuđeni da pate agresiju. Naravno, ne možemo govoriti u ovom slučaju ravnopravnosti u obitelji. Često, uloga članova porodice omjer žena se formira na osnovu straha - bojala gneva svog muža. Treba napomenuti da u mnogim slučajevima je strah neosnovane i napravljen samo svojim mislima.

Metode za detekciju i naknadne promjene u osnovnim teškoćama i problemima čovjeka, koji uključuje terapiju kognitivno-bihevioralna su, među najpristupačniji svesti. Po mišljenju mnogih iskusnih profesionalaca, najteže liječenje pacijenata poremećaja ličnosti. To je uglavnom zbog činjenice da je, po pravilu, ovi pacijenti dolaze terapeutu pod snažnim pritiskom iz rodbine, bez osjećaja želje na bilo koji način da se promijeni. Nesvjestan svoje dubine problem čovjek ne teži da se nosi s tim, osjeća unutrašnji otpor. Ovo često ima negativan utjecaj na rezultat tretmana.

Video: kognitivno-bihevioralna terapija je treći talas. Dmitry KOVPAK

Kognitivno-bihevioralna terapija dizajniran za stimulaciju pacijenta da se menja. Glavna poteškoća u ovom slučaju leži u činjenici da su ljudi voljni da napuste svoju zone udobnosti, jer u mnogim slučajevima, ne može shvatiti zbog čega bi on išta promijeniti, jer je tako odličan osjećaj sa obrascima i misli postojeće ponašanja.