Prednosti repe, da budemo upoznati sa svim

Video: Kako napraviti repe kvas! REPE kvas!

Ovo povrće treba dati nagradu samo zbog činjenice da možete kuhati s poznatom crvena boršč srdačna i zdrav, sladak većina stanovništva naše zemlje, a posebno - svoju jaku pola. Ali samo ako je to bio neverovatan prednosti repe. Njegov sastav je jednostavno zapanjujuće. Evo, masa koje su potrebne elemente tijela, kao što su željezo, jod, fosfor, kalij, magnezij i kalcij. Bitno je da je kombinacija posebno povoljnim percipira naše tijelo. Samo ostava razne vrijedne materije je crvena repa.

Video: Koristite ovoschey.Eto treba da znate sve!

Kako korisno je za nas? Ova slatka i šareni korijen gotovo deset posto se sastoji od šećera, to je ostatak pigmenata organske kiseline, vlakna, masti i proteina. Sorti ovog korijena usjeva mnogi, ali je najkorisniji su oni čije lišće i voće obojen u ljubičastom-crvenim nijansama. Ona kaže da je u ovo povrće sadrži mnogo antocijanina, poseban bojanje agent doprinosi odličan prevencija ateroskleroze, i dobro dole loš holesterol. Veliki broj je i vrijedne vitamine za naš organizam. Stoga, od davnina prvi sredstvo protiv beriberi je samo crvena repa.

Kako korisno je za tijelo, znaju, na žalost, nema mnogo ljudi, tako da nije svaka sto je prisutan na dnevnoj bazi. U međuvremenu, to je na najbolji mogući način utiče na kardiovaskularni sistem, jača krvne sudove i poboljšava rad želuca i crijeva. Prednosti repe će se održavati čak i nakon kuhanja, ali pod jednim uslovom: potrebno je da ga kuhati cijeli i uvijek s kožom. To je vrlo dobar u to vrijeme, kada je osoba najviše potrebne dodatne snage kako bi uspješno oporaviti od ozbiljnih bolesti. Stručnjaci preporučuju korištenje repe sok, najviše bogate vitaminima neophodnim za nas i savršeno apsorbira naš organizam.

Video: Činjenice što trebate znati!

Prednosti repe je toliko velika o tome, možete razgovarati satima. Dokazano je da ljudi često koriste ove divne povrća se ne boji skorbuta i anemije. Listovi sadrže puno karotena i askorbinska kiselina, tako da je posebno korisno za njih. folna kiselina i željeza povoljno utječu na sastav naše krvi, i organske kiseline i celuloze su neophodni za uspješan rad crijeva.

Iscelitelji preporučiti zatvor započeti dan mali dio crvene repe, kao najbolje sredstvo za rješavanje ovog problema. Da se značajno poboljša ton cijelog organizma, pripremite sljedeći piće i da ga svaki dan prije jela. Uzeti u jednakim proporcijama rotkve sok, mrkva i repa, miješati i piti pola čaše, ali ne zaboravite da su koristi od repe, uključujući i sok će biti maksimum, da ga odmah koristiti nakon kuhanja.

Video: Znakovi da je djevojka je malo seksa

Sadržaj određenih supstanci u ovom divnom povrća može biti zavist gotovo sve stanovnike povrća. Korištenje crvene repe sadržana je u veliku količinu joda, betaina i kolin. Doprinose bolju apsorpciju proteina, poboljšati jetru, oduprijeti razvoj ozbiljnih bolesti kao što su ateroskleroza i pogoršanje štitne žlijezde, koja se razvija zbog nedostatka joda.

Tradicionalna medicina je bogata receptima, koje uključuju repa. Kako bi se smanjiti krvni pritisak, neophodno je da se mješavina svog soka i meda. Korištenje crvene repe i laži u veliki uticaj na nervni sistem. Nakon upotrebe san postaje jača, a ujutro primećujete povećanje ukupne ton tijelo. Jesti što je češće moguće, piti svježi sok i biti uvijek zdrav!