Nakon poroda bol slabine: uzroci, liječenje, lijekovi, opasač

Trudnoća i rađanje bebe - ozbiljan test za ženski organizam. Javljaju u ovom periodu, fizičke promjene mogu dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema nakon pojave dugo očekivanog bebu u svijetu. Često mlade majke se žale da nakon poroda boli struka. Zašto je takvo stanje i kako ga liječiti, mi ćemo pokriti u ovom članku.

Zašto bol u donjem dijelu leđa nakon poroda?

Mlada majka u pitanju mali bol u leđima? razloga i liječenje takvog stanja je opisano u nastavku.

Pritužbe nelagodu u leđima se javljaju kod žena tokom trudnoće. To je zbog fiziološke promjene u organizmu buduće majke. Prema medicinskim statistikama, svaka druga žena je rodila doživljava bol u leđima različitog intenziteta i karaktera. Razmotriti moguće razloge za takvo patološko stanje:

1. Najčešći faktor koji dovodi do nelagode u lumbalnom, je oštar debljanja tokom trudnoće, zbog čega postoji značajan porast opterećenja na mišićno-koštanog sistema.
2. Nakon precipitirajući faktor je promjena u centru tijela gravitacije iz trudnica tokom pokreta. Dakle, što je rast beba javlja preraspodjele opterećenja na tim zglobovima i mišićima koji nisu ranije koristili za takve aktivnosti. To dovodi do istezanja tetiva, ligamenata, zglobova i trauma. Većina opterećenja u ovom slučaju pada na lumbalne kralježnice, što dovodi do bolova u ovoj oblasti.
3. Hormonske promjene nije direktan uzrok nelagode u leđa, ali je proizvodnja velike količine progesterona promovira omekšavanje hrskavice. To je, pak, podrazumijeva napete nerve intervertebralnog.
4. Na kraju trećeg tromjesečja počinje fiziološki proces pripreme kanala rođenja do pojave bebe na svijet. Konkretno, postoji raskorak između karlične kosti, skraćenje i omekšavanje cerviksa. Ovi procesi su često praćeni bolovima u lumbosakralnim kičme.
5. U procesu rada, postoji niz potencijalnih faktora koji bi mogli dovesti do traumatizacije opisanih područja tijela. Dakle, moguće je raseljavanje kralježaka, uštinu živaca, mišića, i drugi.

drugih uzroka

Pored razloga direktno vezani za fiziološke promjene u trudnoći, može se primijetiti, a one koje nisu relevantne za delikatnom stanju, i to:

• hroničnih bolesti lokomotornog aparata (npr offset vertebralnih kile, osteohondroza i drugi);
• upalne procese u tkivima;
• ginekološke poremećaje;
• pijelonefritis;
• probijanje živac;
• stres i trauma kralježnice.

Sve gore faktori uzrokuju poremećaji koji ne može proći bez traga ubrzo nakon rođenja mrvice. Najčešće je potrebno liječenje doktor propisana, iako je u jednostavnim slučajevima može proći na vlastitu bol. Uzroci i liječenje ovog stanja su međusobno povezani. Samo da se identifikuju faktore koji su doveli do razvoja neprijatnih simptoma, specijalista može propisati potrebnu terapiju.

Video: Bol u leđima, krstima, u kičmi? Bol u leđima film Polimedel. Review.

terapije

Ako nakon porođaja struk boli, ne bi trebalo oslanjati na slučaj i stavio na činjenicu da će nelagodnost nestati sami. Takva žalba može biti simptom teške bolesti. Nedostatak pravovremene kvalificiranog medicinskog pomoć bi mogla dovesti do smanjenja motoričke aktivnosti ili invaliditeta. Stoga, bez obzira na činjenicu da je mlada majka je zauzet brizi za novorođenče, morate biti sigurni da obrati pažnju na buđenje signale tijela i doktora.

Liječenju bolova u leđima se komplicira činjenica da je žena tijelo nakon poroda umorna: mišići su oslabljeni, nestabilne hormona i imuni sistem je smanjena. Osim toga, imenovanje metoda dijagnostike i liječenja se uzima u obzir činjenicu da je žena hranjenje mlijeko beba dojke, tako da je standard lijekova u ovom slučaju se ne može koristiti.

Koji su tretmani preporučuju stručnjaci, ako pacijent žali na činjenicu da je nakon porođaja boli struka? Vaš liječnik može predložiti sljedeće metode:

• fizikalnu terapiju i rekreativne gimnastike;
• nosi posebna zdravstvena zone;
• masaža;
• ako je to potrebno - lijekove tretman.

fizioterapija

Metode fizičke akcije terapije da pomogne otkloniti bol i upalu. Za liječenje od sljedećih postupaka može biti dodijeljena na lumbalne kralježnice:

• elektroforeza;
• laser terapija;
• tretman ultrazvučnog vala;
• wellness masaža.

wellness Training

Posebne vježbe da se oporavi od porođaja da pomogne nositi s bolovima u donjem delu leđa. Nudimo sljedeće jednostavan, ali efikasan set:

1. Stajati uspravno, ruke se protežu prema gore. Naizmjenično sa svakom rukom povucite gore, učiniti ako se osjećate kao da vuče kičme.
2. Iz stojećem položaju polako, vrlo polako sagnuti bez savijanja koljena. Onda presporo (sa okruglim natrag) vratiti u početni položaj.
3. Poznat iz vježbe djetinjstva "mačkica" efikasno nositi s boli. Izvodi se na sljedeći način. Na koljena i dlanove. Sada, kao mačka leđa savijaju gore i dolje.
4. Početni položaj - ista stvar. Ispravite desnu ruku i lijevu nogu na paralelni nivo sa telom, a zatim promijeniti pravac.
5. Ležeći na leđima, savij koljena, ruke što bliže pooštriti svoje grudi. Držite ovu poziciju za trenutak.
6. U bivšoj, prvobitni položaj, izvucite ruke u desnu ruku i nogu savijene u koljenima - na lijevu stranu. Stoga je potrebno kako bi bili sigurni da su ramena su fiksirani na podu.

Opisane vježbe za oporavak nakon poroda treba raditi svaki dan za najmanje šest mjeseci. Ako ne postoji želja da se sami rade vježbe kod kuće, možete se prijaviti za jogu, pilates, plivanje i fitball za mlade majke.

medicinski pojas

Pomaže da se nosimo sa bolom poseban pojas do struka. Ovaj proizvod je lako kupiti u apoteci ili čuvanje medicinskih uređaja.

Danas postoji nekoliko vrsta preliva. Dakle, ortopedska pojas se koristi za fiksiranje kičme, kao što su raseljavanje ili povrede. Često, ova vrsta proizvoda ima metalni umetak koji značajno smanjuje nivo udobnosti tokom upotrebe. Osim toga, za otklanjanje povrede kičme zahtijevaju dugoročno redovnu upotrebu takvih proizvoda (najmanje šest mjeseci).

Pojas od prirodnih vune je dizajniran da eliminiše upale. Na primjer, proizvod kamile čekinja omogućuje toplo oko struka suho topline, čime se poboljšava protok krvi u tkiva i prijenos kisika pomaže da se ubrza proces obnove. Zavoj psa kosa zadržava ne samo toplinu, ali i masaže oštećenih područja.

Dakle, opasač treba odabrati u zavisnosti od uzroka bola.

Video: U stražnjem dijelu donjeg dijela leđa lekova bol

lijek

Mogu li uzeti lijekove za bol u leđima nakon poroda? Ako je žena dojenja, upotreba lijekova treba izbjegavati. Lijekova vanjski aplikacija može se koristiti samo na recept. Kada se bol u leđima liječnik može propisati žena homeopatskih pripravaka, na primjer, "Traumeel". "Sehl T". Unaprijediti djelovanje vanjski lijekova ortopedskih pojas - pod djelovanjem suhe topline efikasnosti masti, kreme i gelovi je značajno povećan.

Većina lijekova kontraindicirana za upotrebu tokom dojenja, dakle, da se utvrdi tretmana nipošto nije nemoguće, jer može naškoditi bebi.

Video: liječenje degenerativnih diska ALMAG bolest | dorzalna protruzija kružnih diskova

Recepti tradicionalne medicine

Bol u leđima nakon poroda se tretiraju i narodne lekove: komprese, losione, trljanje. Na primjer, može se pripremiti Ukuvano iz doza kamilice, kantariona, majčina dušica i bazge. Onda vam je potreban da navlažite gazu ohladi na sobnu temperaturu kurativne sastav priložiti tkiva motati lumbalnom i šal.

prevencija

Ako je bol u donjem dijelu leđa, prvo je potrebno da se ograniči opterećenje na leđima. izvršiti takva preporuka je dovoljno teško mama novorođene bebe - dugotrajnost mrvice na rukama, hodanje teškim kolica i drugih svakodnevnih obaveza provociraju faktori za razvoj neprijatnih senzacija. Sva bol nakon porođaja, posebno donjeg dijela leđa? Svakodnevno vježbe obnavljanja kompleksa, noseći dijete, koristite praćku ili ranac, mjesto na hard madrac - ovih jednostavnih pravila će pomoći nositi s neprijatne simptome.

Ako nakon poroda boli struka, potrebno je obratiti se specijalisti za utvrđivanje uzroka takvog stanja i destinacije potrebno liječenje.