Coleslaw sa jabukama

Pričajmo o zdravlju. Da, o tome. Voća i salata povrća može postati teret kao lagani snack ili prilog za ribu ili meso jelo, što je mnogo korisnije tjestenina i krompir. Uskoro ljeta, a onda to mješavina je ponovo veoma važno. Tipično, salatu s jabukama nije inspiracija, a mislite da znate sve o tome. Ja ću dokazati suprotno. Pokušajte jednu od ovih salata, a vi ćete shvatiti da sam bio u pravu.

salata Kineski kupus i jabuka

Nekako smo zaboraviti da postoji mnogo različitih vrste kupusa. Za ovu salatu vam je potrebno:

  • pola prosječna kochanchiki kineski kupus
  • jabuka (zeleni je bolji, kiselo)
  • mala mrkva
  • mirođija
  • zeleni luk
  • ocat (bilo) - Volim jabuke, pola kašike
  • biljno ulje (senf, mmm)
  • papar, sol.

Posjekao sam tanak brijanje kupus. Jabuke i mrkve kore ljuštenjem, grubo protrlja.

Sitno sjeckani zelje.

Sve dobro promešati. Mix ocat i biljno ulje, voda zelena salata, ja so i biber po ukusu.

Video: Salata sa kupusom i svježe jabuke

Ako želite eksperimentirati, zatim popunite drugi mogu staviti žličicu senfa i malo šećera. Inače, ovo je i punjenje je savršen za salatu. kupus salata sa jabukama pogodan za doručak ili kao ukras.

Salata od crvenog kupusa

Strašno koristan i vrlo niskokalorični proizvod. Garnirajte ispostavilo se odličan. Još jedan kupus s jabukama u kasicu prasicu.

uzeti:

  • viljuške crveni kupus
  • 2-3 slatke paprike (uzmem crvena i žuta)
  • 2 jabuke
  • bijeli luk
  • peršun
  • so
  • oblačenje, kao iu prethodnom receptu.

Shred kupus u trake, osim klipa, naravno. Isto se radi sa biberom. Kora jabuke i rub na grubo rende (posuti sokom od limuna, a ne da taman).

Garlic crush koristeći luk za novinare. Sitno sjeckani zelje.

Svi mješoviti i ja ispunite punjenje, ja sol po ukusu. Još jedan kupus sa jabukama spreman.

Kupus, jabuke i škampi

Plodovima mora se uvijek savršeno u kombinaciji s bilo kojim voćem svjetlost i povrća. Imam slabost za škampe, tako da ima toliko recepata u mojoj arsenal s njima, i ja sam sretan podijeliti s vama još jedan.

Video: Kupus salata od jabuka i celera

sastojci:

  • oguljene kuhano škampi - 150-200g
  • kupus - 150g
  • jabuka
  • srednji krastavac.

Za fil:

Video: Kupus salata sa jabukama i celer

  • prirodni jogurt - 100ml
  • ribani korica pola limuna
  • sok od pola limuna
  • kašičice pola curry
  • žlica sjeckani bosiljak
  • soli.

Kupus tanko sjeckati pruge, Big Apple trljao i posuti limunovim sokom, krastavac sam izrezati na fine trake. I dodati škampe, promiješati, širenje u zdjelu.

Ja ispuniti, obučen salatu i lagano promešati. Savršena kombinacija proizvoda!

Salata "Delicate"

Ova salata iako bez kupus, ali i dalje vrlo lagan i ukusan, tender salata od rakova sa jabukom.

Take:

  • tri krompira
  • luk
  • rakova štapići 200g
  • velika sočan kiselo jabuka
  • 4 jaja
  • majonez

Za marinadu:

  • 2 kašike 9% ocat
  • čiste vode - 70ml
  • tlo biber

Nakon 20 min. marinirati lukom. Svi proizvodi su utrljava na grubo rende odvojeno - kuhani krumpir, jabuke, proteina, žumanca. Rakova štapići Prekinuo sam u sitne trake.

Širenje slojeva u zdjelu, i svaki malo masti sa majonezom krumpirom - marinirani luk - jabuke (plus malo soka od limuna, da ne tamne) - rakovi štapići - proteina. Zadnje bris sloj i ukrasite pospite žumanca svježeg bilja. Salata sa slatkim jabuka spreman, lijepo i ukusno!

Lignje salata sa jabukom

Taj iznos će biti dovoljno salata za velike kompanije.

  • 1kg lignje
  • 1 luk (opcionalno)
  • 2 kiselo-slatko jabuka (možete zamijeniti ananas)
  • 4 jaja
  • kukuruz banke
  • zelje, majoneza

Lignje kuhar ne više od 5 minuta, koru iz filmova, Prekinuo sam u trake, fino sam smanjiti luk, jabuke, trljati na rende, jaja Reza kocke, dodajte kukuruz, majoneza. Po želji, možete dodati svježe biljke.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani

WikiEnx.com
Ljepota Putujući Zdravlje Veze Dom i porodica Intelektualni razvoj Prostota Hrane i pića Umjetnost i zabava Posao Formacija Marketing Vijesti i društvo