Kapi za oči zamora očiju. Ostvarivanje pri radu na računaru.

Video: Vježbe za oči. korektor

Mnogi ljudi, koji često moraju da rade na računaru, žale nelagode, crvenilo i spaljivanje, povrijediti nečije oči. Ljudi imaju tendenciju da se alergijske reakcije, čak se mogu javiti edem kapaka. Eliminirati ružne crvene oči će vam pomoći "Vizin". Djeluje trenutno, ali se ne preporučuje da se zloupotrebljavaju sredstva. Pročitajte uputstvo za upotrebu i pokušajte da ne odstupa od preporuka u njoj.
Nakon što ste koristili kapi za oči od umora očiju nakon nekoliko minuta da se napravi kontrast obloge za oči. Možete koristiti gel naočare, koji se prodaju u kozmetičkim odjelima.
Intenzivan rad na kompjuteru ne može samo izazvati nelagodu, ali i dovesti do smanjenja oštrina vida. Apoteka kapi umora oka -
odličan alat, ali da koriste bi trebalo da bude u kompleksu. Ne zaboravi zdravlje i mjere opreza. Dobra moderni monitor će djelomično riješiti problem, ali ne zaboravite na ostatak.
Svaka dva sata da opuštanje vježbe za oči. Sve vježbe se izvode s maksimalne amplitude. Ponovite vježbu 5 puta na račun 1 do 6.
* Čvrsto zazhmurte oči, a zatim otvorite i pogledajte u daljinu, bez naprezanja očiju.
* Ne okrećući glavu, gledajte daleko lijevo, zatim desno.
* Držite oči na nos, a zatim pomaknite pogled na udaljeni predmet.
* Potražite nekoliko sekundi za sebe.
* Okrenite oči u smjeru prema gore i sa strane, a zatim niz stranu.
* Pogledaj u ispred vas, a zatim uključite pogled na udaljeni objekat. Možete samo nekoliko sekundi da pogledam kroz prozor.
* Active trepnuo.
Dr. P. Bragg preporučuje upotreba kapi za oči od umora oka, u kombinaciji s tehnikama opuštanja Palming.
Držite se udobno u stolicu i lagano pokriti s dlanovima oči. Zatvori zauvijek i
nasloniti laktove na stolu. U ovom položaju, sjedi nekoliko minuta, razmišljajući o nečemu vrlo ugodno. Možete koristiti opuštajuće glazbe.
Tokom rada, ne zaboravite o dobrim držanje, kako se ne bi poremetiti dotok krvi.
Danas u apotekama i prodavnicama opreme može se naći mnogo stvari koje će pomoći u održavanju oštrine vida. Ova posebna simulatori, kapi za oči s kompjuterskih ekrana zaštitu zamor očiju, specijalne naočare. Nemojte zaboraviti o pravilnoj ishrani i vitaminskih preparata, da će podržati viziju.
Često od intenzivan rad na sluznicu oka suši mnogo kompjutera. Postoji neprijatan osećaj, kao da je zrno pijeska uđe u oči. Najbolji kapi za oči kada se radi na računaru "veštačke suze". Oni navlažite rožnjače. Imajte na umu da se ne preporučuje da ih koriste za dugo vremena.

Video: Yoga za oči. Vježbe za opuštanje očiju. Rapid opuštanje oči kada umor. Yogalife

Neprijatne simptome prisilnog ljudskih stalno dovesti svoje ruke na oči. Često pogodio čestice prljavštine rožnice dovodi do konjuktivitis. Ako je počeo apsces, a ne u žurbi da koriste lijekove, kao što su kapi za oči "natrij sulfatsil". Nuspojave njegova upotreba je vrlo sličan simptome koje uzrokuju dugoročne rada na računaru. To jest, njihova upotreba može i pogoršati situaciju. To je bolje koristiti prirodne recepte: kamilica bujon ili kalendulovym. Nemojte koristiti za ovu svrhu, kalijum permanganat i borna kiselina. Uprkos činjenici da su sredstva za ove dokazano, oni će učiniti više štete nego koristi. Naravno, za liječenje konjuktivitisa sama se ne preporučuje, ali možete ukloniti gnojni kod kuće.
Poslednji tip za one koji žele zadržati dobar vid. Pokušati dati svoje oči pune odmor za vikend.