Kako to učiniti udubljenja masažu kod kuće?

U posljednjih nekoliko godina, mogu masirajte u domove i drugih objekata u svijetu prepoznat kao izuzetno efikasna metoda u borbi protiv celulita kod žena. Ljekovito djelovanje vakuuma pomaže omekšati fino gusta nabora masti i obrazovanja, čime se poboljšava opće cirkulacije cirkulacije krvi i limfe u problematičnim područjima za pacijenta. Osim toga, za kupiranje masaža kod kuće, ne samo efikasan, ali i vrlo jednostavan način, jer je prilično lako tehnika za savladati bilo koju osobu.

Video: Cupping celulit masaža kod kuće. Brz, jednostavan i efikasan!

Osnova u konzervi anti-celulit masaža kod kuće To je postupak koji se tonovi ne samo mišiće, već ima i lifting efekt. Također, doktori kažu specijalnih efekata ove metode, jer pomaže da se obnovi elastičnost kože i brzo ispraviti konture ženskog tijela.

Osim toga, efekat konzervirane masaža znatno može povećati ako će cijelu sjednicu se voditi pomoću moderne posebnim kozmetike, koja će se smenjuju sa ručnim četkom od masaže.

Kako napraviti može masaža? Osnovni principi.

- masaža kup kod kuće, baš kao i svaka druga masaža, poboljšava protok krvi, zbog čega je mora izvršiti uvijek odozdo prema gore.

Video: Jar masaža lica kod kuće (prije i poslije)

- Masera za masažu ne bi trebalo biti posebno banke prepone kod žena, kao i dodir području poplitealnim šupljine i čitav gornji dio bedra. Tokom masaže ovih zona ozbiljno može poremetiti protok limfe.

- Zajedno sa bankama na koži najbolje je da prvo nanesite poseban set ulja koja imaju anti-celulit efekt i omogućiti banci i da klizi na tijelu. Ovaj set masti mogu lako kupiti u apoteci, kao i da sami.

Osnovne tehnike može masirati.

- Prije nego što to udubljenja masaža kod kuće najbolje je da ode u toplu kupku ili tušem, a možete napraviti set fizičkih vježbi. To je potrebno kako bi se osiguralo da sve dok tijelo i mišići se zagreju za vođenje postupka za masažu. Djelovanje tih postupaka će biti mnogo jači.

- Prije nego što nastavite direktno na područjima gomilaju ženskog tijela, morate staviti na svojoj koži specijalno ulje, zatim trljaju ruke dobro.

- Odabrani banka je najbolje zadržati, tako da možete ga pritisnuti prstima sa strane. Istovremeno, tokom masaže kože pacijenta treba stalno uvučena u bankama, ali ne više od 1,5 cm.

Video: Vakuum cupping masaža lica | Lica Rejuvenation kući

- Tehnika masaže je potez banke glatko i ravnomjerno. Također, pokušajte da zadržite tijelo kružnim pokretima poželjno je u smjeru kazaljke na satu.

- Budite spremni na činjenicu da je pacijent može osjećati očigledno nelagodu, ako neće biti prethodno nauljena banke. Dakle, ako pacijent počinje osjećati bol, a zatim postupno olabaviti stisak i ponovo podmazati banke. Također je potrebno imati na umu da je područje koje je pogodio celulit, ne vole kad oni nose prekomjerne stezanje.

Također, za kupiranje masaža kod kuće, kao i druge vrste masaža, ona ima neke kontraindikacije. U osnovi, sve kontraindikacije su svedeni na karakteristikama kože pacijenta, kao i prisutnost u organizmu velikih mladeži u masiranjem zoni, raznih upalnih bolesti kože, siromašni zgrušavanja krvi pacijenta. Dakle, prije nego što počnete potrebno je postupak masaže provjeriti da je ta osoba, on je zadobio teške bolesti i osjećati dobro. Ukoliko se ne ispune ovi zahtjevi, postupak se masirajte želite da otkažete ili reprogramiranje.

U principu, ova metoda je pogodna za brzo riješi celulita, ali cijeli popis pravila kojih se treba pridržavati.