Ono što se ne može uraditi tokom menstruacije: posebna pravila za zdravlje žena

Video: Lična higijena tokom menstruacije za adolescentice. Mjesečna u školi. Menstruacije šta da radim

Mnogo horor priče povezane sa ženskim kritičnih dana, neko je rekao da je neophodno da napuste vježbu, drugi vjeruju da tamponi se mogu koristiti u ekstremnim slučajevima. Da je to istina, a šta je mit? Ono što se ne može uraditi u toku menstruacije stvarno?

Video: Ono što se može i ne mogu s miom uterusa

Savjeti Daily

U cilju uživaju tokom menstruacije, dovoljno je da se u skladu s jednostavnim pravilima. Spisak onoga što ne može biti učinjeno za vrijeme menstruacije, u prvom redu, u stvari, su fizičke aktivnosti. Preporučljivo je da se odustane od čak nježna vježba, ali ako apsolutno nikakvo kretanje Vam je neugodno - ići u šetnju ili kupovinu. Ograničenja uključuju vodeni i procedura. Unsubscribe vrijedi posjetiti bazen, kupanje u bilo vodnih tijela, kupanje i saunu. Poželjno je da se ograniči tušem. Ali, ako ostanete na moru, ili posjet bazenu je prevelika, za 3-4 dana možete ići plivanje, ne zaboravite da koristite tampon.

O najintimnije ...

Mogu li dobiti seks za vrijeme menstruacije? Ovo pitanje mora odgovoriti svaka žena sama. Odustane od zadovoljstva ljubavi vrijedi u slučaju da je proces izaziva bol i nelagodu. Ne treba zaboraviti da su sport kontraindiciran za vrijeme menstruacije. U skladu s tim, kritična dana - nije najbolje vrijeme za seks maratone sa čestim promjena akrobatskih pozicija. Također je poželjno da koriste ove zaštitu dana barijere kao što su ženski genitalni organi posebno ranjive na razne infekcije. Ne treba zaboraviti da zatrudne tokom menstruacije Stvarno ne mogu. Ali nezaštićenog seksa i dalje mogu dovesti do pojave novi život. Stvar je u tome da se sperma da žive i do 7 dana. U skladu s tim, rizik od trudnoće i pusti manji, ali postoji.

Ono što se ne može uraditi u toku menstruacije - posebne okolnosti i tajne

Mjere opreza treba uzeti različite lijekove. treba paziti droga, krv razrjeđivača, Izuzetak ako ste napisali doktor kada je bilo ozbiljnih bolesti ili post-operativnih stanja. Ako znate sve o menstruacije, mora da si čuo da ovih dana se ne preporučuje za obavljanje poslova, kao i niz kozmetičkih tretmana. Naravno, to nije bio hitan kirurških zahvata. Također na početku menstruacije ne biste trebali sjediti na krutu dijeti. Zbog prirode ženskog tijela izgubiti na težini i dalje teško da će uspjeti, ali da naudi vaše tijelo, možete dobro. Osim toga, tokom kritičnog dana ograničenja hrane će imati najteži. Ipak, ograničenja - što ne može biti učinjeno za vrijeme menstruacije - većina ima individualni karakter. Nemojte zaboraviti da su svi ljudi različiti. I jedina osoba koju znam kako se treba jesti i živjeti. Pokušajte da pažljivo slušati svoje tijelo, budite uvjereni, on će vas nagraditi za takvu njegu. Ako znate šta može da se uradi u toku menstruacije, a u skladu sa svim pravilima, ali se osjećate ovih dana i dalje ostavlja puno da se željeni, vrijeme je da razmislite o posjetu doktoru i dobiti detaljne savjete. Budite uvjereni, stručnjak će pronaći način da ublaži svoj život u kritičnom dana.